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今日の幸福のヒント 幸せになれる習慣をつくる

 「幸せになる」とは、幸せを感じて暮らせるようになることです。
 そのためには、幸せになれる習慣をつくれるといいのです。

 たとえば、「○○たらいいな。ではどうしたら?」と具体的に望み・行動に移す習慣、努力する習慣やる気を出す工夫をする習慣、「楽しもう」と思う習慣、楽しむ工夫努力をする習慣、「ありがたいなぁ」と感謝する習慣、「いいなぁ」「幸せだなぁ」と思う習慣、幸せを感じる能力を磨く習慣、身のまわりにあるもの(事・人・物)を大切に愛する習慣、「人を幸せにすることが自分の幸せ」と考える習慣、「幸せはたくさんある」と思う習慣、「今は幸せ」と思う習慣、自分の幸せになる方法を考え・実践する習慣……。

 他にも、気分転換の習慣学ぶ習慣思いやりの習慣健康生活の習慣朝の幸福習慣など、よい習慣を身につけることができるといいでしょう。

 日常的に幸せになるためには、このような幸せになれる習慣を「一つ一つ、少しずつ」身につけていけばいいのです。
 習慣は心がけを続けることで身につけることができます
 いちばん良い習慣は「(自分を育てていこう、そのために)良い習慣を身につけようと努力する習慣」なのかもしれません。

 このような習慣が日常生活の中で増えてくれば、それだけ幸せに暮らせるようになれるでしょう。
 でも、実践できるようになれない人が多いと思います。その理由として考えられるのが「素直でないから」です。
 幸せになるためにいちばん大切なのは“素直な心”ではないかとも思います。
 「(確かに自分は)素直じゃないな」と思える少し素直な人は、もっと素直になって幸せになれる習慣を身につけられるようになるといいのではないでしょうか。





4月23日 今日が明日につながる

4月22日 自分を幸福にする

4月21日 計画的気分転換

4月20日 人の考え、自分の考え

4月19日 自分の価値

4月18日 意図的楽観主義のすすめ

4月17日 持っている幸せを味わう


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