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今日の幸福のヒント 自分を知る

 幸せになるためには、まず、自分を知ることが大事でしょう。
 自分の望みを知れば、それを叶えることで幸せになれるでしょう。
 自分の好きなもの(事・人・物)は幸せのヒントであり、それを大切にする(愛する)ことで幸せな気もちになれるでしょう。
 自分の取り柄特技を知りそれを生かす生き方を選べるといいでしょう。
 自分の欠点を知りそれを変えていく努力ができるといいのでしょう(たとえば、自分の不幸になる考え方のクセを知り幸せになる考え方を身につける)。
 自分にとって大切なもの(事・人・物)がわかっていれば、それを大切にする(愛する)ことが幸せにつながるのではないでしょうか。
 自分の幸せを知ることが、自分の幸せになる方法を生み出すことにつながるのです。

 自分について知れるといいことは、他にもいろいろあると思います。
 たとえば、自分にとっての豊かな時間を知る自分で自分を楽しませる方法を知る自分の弱さを知る心の痛みを知る自分の身の丈を知る自分の分を知る・・・。

 自分を知るために役立つのが自省する時間をもつことです。自らを省みることが、自分を知り、自分を育てるために役立つのです。
 中でも大事なのは自分の感情・気分を知るです。
 好感情は幸せのヒントであり、悪感情(たとえば、苛立ち孤独不幸)は自分(の問題点)を知るヒントです。

 自分自身を知り、受け入れるか、自分自身を知り、変えていくかを選択することも大事です。
 いろんな自分を知り、それを生かせるようになるといいでしょう。

 自分を知り自分を極めることが幸せへの本道なのかもしれません。
 時には、自分を知るために人生を振り返ってみたり自分の幸せ・生活・生き方を考え直したりしてみるのもいいのではないでしょうか。





1月17日 希望をもって生きる

1月16日 今を生きる知恵

1月15日 目的をもって生きる

1月14日 自分を助ける

1月13日 気分よく生活する

1月12日 人間関係の悩み

1月11日 悩まないためには


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