幸福に生きるヒント

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　　『逆境を生き抜く「打たれ強さ」の秘密』（岡本正善）より、

　　　　マイナスの部分を認めることが大事。「今の自分はこうなんだ」と
　　　　ハッキリ認めることで、「こうなりたいんだ」という目標に向けて
　　　　スタートラインに立つことができるのです。

　　　　認めることが自信につながる。自信というのは、自分を信じること。
　　　　つまり、うまくいっている部分もうまくいっていない部分も、
　　　　そのまま認めることです。

　　　　どんな状況でも、今の自分を出して大丈夫。
　　　　そうやって自分を認めれば、取り繕わなくていい。
　　　　取り繕う必要がなければ、平然としていることができるのです。

　　自分の弱さを認めることが、強くなるための第一歩なのでしょう。

　　自分の欠点も長所も認めた上で、そういう
　　　自分は自分で（それなりに）いいと思えることが大事でしょう。

　　どんな状況でも、無理をしないで、ありのままの自分でいい、
　　　ベストを尽くせばいい、と考えられるといいのでしょう。

　　弱くてもいい、欠点があってもいい、ありのままでいい、
　　　そういう自分でいいと、自分を認めることができれば、
　　　それなりに（幸せに）生きていけるのではないでしょうか。

７月３日　小さな幸福を大切に

７月２日　感謝の気もちを力に

７月１日　幸福になるための努力

６月３０日　目標をもって生きる価値

６月２９日　幸せの数式

６月２８日　人望を得るための習慣

６月２７日　自分を不幸にする思考パターン