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今日の幸福のヒント　職場での人間関係にストレス

　　「社会人のストレス、半数は“仕事”が要因」（オリコン）より、

　　　　■あなたの“ストレスの原因”は何ですか？
　　　　１位職場での人間関係、２位仕事の内容や量、
　　　　３位家計・金銭面の厳しさ、４位家族間の人間関係、
　　　　５位やりたい事が出来ない時

　　「職場での人間関係」が一番のストレスだそうです。

　　職場には、いろいろな人がいて、
　　　つきあうのが大変な相手もいるでしょう。
　　たとえば、
　　　イヤな上司、苦手な人、困った人、
　　　対処しにくい派遣の同僚、多弁な同僚・・・。

　　仕事や職場を変えることはそう簡単にはできません。
　　相手が悪くても、イヤな人を変えることはできない、
　　　と思ったほうがいいでしょう。
　　仕事上の関わりがあれば、つきあわないわけにもいきません。

　　自分を変えることも容易ではありませんが、
　　　幸せになる考え方を一つ一つ身につけ、
　　　自分の考え方を少しずつ変えていくことで
　　　イヤな人がいてもあまり苦にせずに
　　　それなりにつきあえるようになれるといいでしょう。

５月１８日　心身の健康をキープする

５月１７日　人間関係で悩み苦しまないために

５月１６日　自分を強くする

５月１５日　“好き”というヒント

５月１４日　やりたいことを探す

５月１３日　五月病の予防方法

５月１２日　プチ幸せあるある

本多時生( honda@shiawasehp.net)