じっくり考えて解決を目指す

　重要な問題は時間をかけてじっくり考えたほうがいいでしょう。

　そのためには、まず、「悩みや問題があるのは当たり前（しかたがない、あってもいい）」と考え、（まだ解決できない）問題があることを苦にしたりあせったりしないことです。
　そして、「解決したらいいな」ぐらいに、ちょっと（心の）力を抜くことができたら、と思います。
　そして、「どうしたら？」と落ちついて解決法を考えることです。

　じっくり考えるための方法としていちばんおすすめしたいのは、「紙に書いて考える」方法です。
　また、期限を決めて考えたほうがいいことも多いでしょう。

じっくり考える方法１「紙に書いて考える」

じっくり考えるポイントは「堂々巡りはやめよう」

じっくり考える方法２「期限を決める」

　悩みや問題があっても、あまり悩み苦しまないように、じっくりと考えられるようになれたらいいのです。
　そのためには、あせらずに、ちょっと力を抜いて、落ちついて考えることができたら、と思います。

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