自分を変える

 自分とのつきあいで、いちばん大事で、またいちばん難しいのは、「自分を変える」ことではないでしょうか。
 今よりも少しでも幸せになりたいのなら、そういう自分になれるように自分を変えたほうがいいでしょう。

 自分を変えるのにも、まず目標をもつことが大切です。
 「なりたい自分」があるのなら、それを目標にすればいいでしょう。(「強くなりたい」「明るくなりたい」という人は多いようです)
 「今よりも幸せに暮らせる自分になれたらいいな」のような目標でもいいと思います。

 自分を変えるためには、考え方を変えることからだと思います。
 考え方を変えれば、感じ方が変わり、自分の望みも変わり、行動も変わってくるでしょう。
 幸せになりたいのなら、幸せになる考え方を心がけたほうがいいでしょう。

 ただし、自分を変えることは簡単にはできません。
 「自分を変えることができない」と、イライラしたり、悩み苦しんでしまうようでは逆効果です。

 自分に合った「なりたい自分」の目標をもって、自分に合ったペースで、自分を変えていくことができたら、と思います。
    自分との付き合いのヒント

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