増やしたい時間は？

　　時計のセイコーのアンケート調査によると、

　　　増やしたい時間　　　　　　　　 減らしたい時間
　　　１位　趣味　　　　３０.３％　　１位　仕事　　　　３８.１％
　　　２位　睡眠・休息　２９.０％　　２位　特になし　　１５.６％
　　　３位　自由な時間　　９.４％　　３位　通勤・通学　１３.４％
　　　４位　自己啓発　　　５.９％　　４位　家事・育児　１３.０％
　　　５位　スポーツ　　　５.５％　　５位　睡眠・休息　　５.５％

　　あなたは、どんな時間を増やしたいですか？

　　次のようなのは、いかがでしょうか。

　　減らしたい時間は、
　　　“くよくよ”“イライラ”する時間、不幸な時間。
　　増やしたい時間は、幸せな時間。

　　では、どうしたら？
　　　幸せになる考え方を心がけよう、
　　　不幸を幸せに変えよう、
　　　幸せを感じて生活しよう、
　　　自分の幸せになる方法を考え・実践しよう、・・・

　　と、いつも書いている通りですが。

　　その前に、どういう時間が自分にとって幸せなのか？
　　　を考えてみたほうがいいのかもしれません。

　　「時間」は誰もがもっている（貴重な）財産です。
　　ただし、限りがあります。
　　１日は２４時間しかありませんし、人生にも限りがあります。

　　幸せになるためには、「今を大切にする」ことが大事です。
　　「時間の使い方」を考え直してみるのもいいのではないでしょうか。

◇自分の幸せ・生き方について考え直す 幸福に生きるヒント ホームページ