しあわせ日記

  幸せについて考えすぎると不幸になる?

 「幸せについて考えすぎると不幸になる?幸福を手にいれるためのマインドトリック」(ライフハッカー)より、
 幸せを追求するほど気分が落ち込むという研究結果が出ています。
 その理由は、何が自分を幸せに感じさせるかについて、多くの人が間違った認識を持っているから。おかげで、幸せがすぐそこにあると期待しながら、誤った方向に進んでしまうのです。
 「求めすぎは不幸の元」です。
 幸せを求めるのはいいことですが、幸せを求めすぎるのは問題があるのでしょう。

 幸せになるためには、自分の幸せを知ることが大事です。
 自分に合わない幸せを求めても幸せにはなれません。
 また、自分には得られない(得ることが極めて難しい)幸せを求めてばかりいるとなかなか幸せにはなれないでしょう。

 幸せはたくさんあり、自分が得ることが可能な幸せもたくさんあるはずです。
 自分が幸せになれる幸せをたくさん感じられるようになるといいのではないでしょうか。


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