読書日記

　『にんげんだもの』（相田みつを）より、

　空気の中にいるから　空気を意識しない
　歩くときに　足を意識しない

　人間は、ふだん空気を意識していませんが、空気が無いと生きていけません。（当たり前？）
　突然空気の無い所に行ったら、きっとすごくもがき苦しむことでしょう。（あくまでも想像ですが）

　ふつう人間は歩くとき、自分の足を意識していませんが、足が不自由だとそれだけ歩くのは困難です。
　私は、アキレス腱を切ったり膝を痛めたときに、思うように歩けないことの不自由さを痛感しました。

　何かが有る幸せ、何かができる幸せ、誰かがいてくれる幸せのようなものが、実はたくさんあるのだと思います。
　その中には、健康、安全、自由、平和なども含まれるでしょう。
　これらは不幸でない幸せとも言えるでしょう。

　有る幸せについては、「有るのが当たり前」と思っていると何も感じることはできませんが、 　「○○が有って、よかった（幸せ）」「○○がいてくれて、よかった（幸せ）」「○○ができて、よかった（幸せ）」など考えれば、幸せな気もちになれます。さらに、「ありがたいなぁ」と感謝できれば、より確かな幸福感を感じられるでしょう。

　私は、時折、「（深呼吸をして）あー、気もちいいなぁ（好好）」「ラクに歩けて幸せ」「日本に生まれて幸せ」などと思い、幸せを感じられることがあります。
　また、気分がいいときに「健康で幸せ」と思い、入浴中に体に感謝することもあります。

　ときには、ふだん意識していない今自分に有る幸せを想い、幸せを感じられるようになれたらいいのではないでしょうか。

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