読書日記

　『そっとあなたの“欠点”を直してくれる本』（リチャード・カールソン）より、

　最近、ことあるごとに「何事にもよい面と悪い面がある」と自分に言い聞かせているが、これは実に効果的だ。
　つい不満をもらしてしまう時、思うようにいかない部分もあったが、いいこともたくさんあったじゃないかと考え直してみる。

　何事にもよい面と悪い面があることを忘れなければ、今すぐ人生がストレスの少ないものに思えてくるだろう。

　何事にも、誰にも（人にも、自分にも）、よい面と悪い面があります。
　悪い面だけを見ずに、「××もあるけど、○○もある」と考えられるといいのではないでしょうか。

　自分のまわりには、いいこともあれば、悪いこともあるでしょう。

不幸を数えて暮らすより 　幸せを数えて暮らそう
　悪いことも「いいことかもしれない？」と考えてみれば、人生の中ではいいことなのかもしれません。

いいように考えよう
　将来には、悪いこともあるでしょうが、いいこともあるはずです。

いいことは 好！好！　　悪いことは ハオハオでいこう！
　悪いことは軽く受け流し、いいことに目を向けられるようになれたら、もっとラクに、より幸せに生きられるようになれるのではないでしょうか。

次の日の日記 『そっとあなたの“欠点”を直してくれる本』 ホームページ