読書日記

　『「今」、この時をただ生きる』（ジェームズ・アレン）より、

　「幸せの王国」が、あなたの住むべき場所です。
　それは、どこか遠いところにあるわけではなく、今すぐにでも、あなたがいる場所で見つけることができます。
　なぜなら、それは、あなたの心にあるからです。

　また、「幸せの王国」は、誰にでも見つけることはできますが、見つけようとする意思がなければ見つけることができません。

　「幸せ」とは、人間のあり方の理想を表すために発明された言葉と概念であり、人間誰しもが住むべき場所であり、目指すべき場所ではないでしょうか。

　そもそも、動物は快感原則・苦痛原則に従って生きています。（快感を得られるように、また、苦痛を避けるように、行動する）
　そして、人間は「心の快楽（幸福）を得られるように、また、心の苦痛（不幸）を避けるように、行動する」という幸福原則・不幸原則に従って生きていると言えるのではないでしょうか。

　「幸せ」は、いつどこにいても、「今、ここ」にあるのです。
　幸せは自分の心にあるのですから。
　「今」「ここで」「自分が」「幸せを」「感じる」ことが大事なのではないでしょうか。

　現実の人生には、苦しみや不幸もあるでしょう。中には自分ではどうしようもないこともあるでしょう。
　でも、人間は慣れる動物でもあります。現実を受け入れ、そのことを考えないようにできれば、苦しみや不幸はあまり感じなくなるものです。
　心がけしだいで悩みや問題があっても（それなりに）幸せに暮らせるようになれると思います。

　と同時に、誰の人生にも幸せがたくさんあるはずです。
　幸せを見つけようとする意思があれば、自分の幸せに気づき、幸せを感じることはできると思います。
　考え方しだいで「今は幸せ」と思えるようになれるのではないでしょうか。

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