読書日記

　『ゆるすということ』（ジェラルド・Ｇ・ジャンポルスキー）より、

　なぜゆるすのかといえば、自分を過去から自由にするためです。他人への恨みつらみから、自分を自由にするためです。

　ゆるすと危険な目に遭うどころか、いまこの瞬間を、より生き生きと生きられるようになります。
　そして、いまこの瞬間が安らぎに満ちていれば、安らかな気持ちで未来をみることができます。
　すると、安らかな現在がそのまま未来へと続き、安らかな未来になります。

　ゆるせば、つらい過去から自由になれるのです。
　ゆるすことで、苦しみから解放され、自分を痛めつけるのをやめることができるのです。
　その結果として、安らかな気持ちになれるでしょう。

　安らかな気持ちで未来のことを考えられれば、きっと希望がもて、より生き生きと生きられるようになれるのではないでしょうか。
　そういう生き方を心がければ、それがそのまま安らかな未来にもつながるのでしょう。

　過去の出来事が繰り返されることを怖れすぎたり、状況や他人のせいにして、何も（人づきあいや幸せの目標への努力を）しなければ、なかなか幸せにはなれないでしょう。
　ゆるすことで、未来の幸せに向かって歩き出せればいいのではないでしょうか。

　心が「ゆるせない」状態だとしても、過去にとらわれずに、幸せに暮らすように心がけることが大事だと思います。
　現在を幸せに暮らせるようになれば、自然に過去を「ゆるす」ことができるようになれるのではないでしょうか。

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