しあわせ日記

　『お金のことでくよくよするな！』（リチャード・カールソン）より

　成功している人でおかれた状況について泣きごとを言ったり、グチをこぼしたり、思い悩む人はほとんどいない。

　グチはもうこぼすまいと決めると、どんなに人生が気楽で豊かになるだろう。グチは自分をみじめにするだけで、悲壮感や怒り、被害者意識やひとりよがりといった感情を生み出す。自分で自分の限界をつくって正当化すると、思考や言葉の想像力が大いに阻害される。

　人のせい、組織のせい、社会のせいなど、状況のせいにして、ただ嘆いたりグチを言ったりしているだけでは、何も変わりません。

　それがストレス発散になる面もあるのかもしれませんが、弊害のほうが多いのではないでしょうか。

　不平不満を口にしたり思ったりすれば、不快な気もちになるでしょう。
　気分が悪くなり、不幸になる考え方をしてしまったり、今やるべきことがおろそかになってしまったり、よくないことをしてしまったりしやすくなるでしょう。
　状況のせいにしてあきらめたり、自分で努力しない言い訳にしてしまったり、自分の限界をつくってしまったりすることにもなりがちです。

　私は、グチも人の悪口も言わないほうがいいと思っています。
　言えば（思うだけでも）イヤな気もちになるし、その思いがつのる（強まる）ような気がします。

　「まわりのせいにするのはよそう」「グチを言うのはやめよう」などと決心して、それを心がけて生きたほうが、自分（の人生）にとっていいのではないでしょうか。

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