しあわせ日記

　『小さいことにくよくよするな！』（リチャード・カールソン）より、

　完璧主義を通しつつ平和な人生を送っている人に、まだお目にかかったことがない。

　人生のあらゆる場面で完璧主義を捨てるようになれば、人生はそれ自体で完璧なことに気づくようになる。

私も以前はけっこう完璧主義でした。
（でも、けっこういいかげんな所も）

「ちゃんとやりたい」という気もちが強くてあせる割には、
　思い通りにはできずにイライラしたり、落ち込んだり、・・・。

　解決策はこうだ。
　こんなはずじゃない、もっとよくなるはずだと思い込むいつものパターンに落ちこんだら、いまのままの自分でいいんだと心の中で言いきかせること。批判するのをやめれば、すべてうまくいく。

最近の私は、
　「（ハオハオ）まぁいいか」「（ハオハオ）なるようになる」
　などと、軽く受け流せることが多くなりました。

「ちゃんとやろう」と努力したのなら、
　思い通りにはできなくても（ハオハオ）、
　自分を責めたり落ち込んだりしてもしかたがありません。
そこから、どうしたいか？（ホープホープ）
　そのためにどうしたらいいか？（ハウハウ）
　を考えて、今やれることをやればいいのでしょう。

悪い結果は ハオハオ　　どうしたい？ 　　ではどうしたら？

ちょっと前向きに考えよう！
常にベストを尽くそうとしているのなら、
　それでいいのではないでしょうか。
そのためには、
　「いい心の姿勢をキープする」ことが大切だと思います。

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